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我們採用的催眠戒煙治療方法,
於1998年榮獲英國催眠治療研究學會頒發--- 優秀臨床獎項


據雜誌《新科學人》1992年報導,催眠是最有效的戒煙方法。其他戒煙方法,如戒煙貼和戒煙香口糖等,成功率只有一成多。而催眠戒煙的成功率竟達九成二。英國的醫生十分推崇催眠戒煙,同時鼓勵病人接受催眠戒煙療程。接受催眠的戒煙者,在整個催眠過程中都會保持清醒。利用催眠治療找出以往戒煙失敗的原因,催眠治療師會為戒煙者個別分析吸煙和以往不必要的心理障礙,以催眠治療法進行戒煙。

由於各人吸煙和以往嘗試戒煙失敗的原因各異,專業的催眠治療師會配合不同的人,設計出適合的戒煙方法。療程時間亦因人而異,大多只需要一至兩次的治療,最多亦只是三到四次便可成功戒煙。

在我們與成功戒煙個案的每3個月之跟進調查結果顯示:
在0-3個月內重染舊習的只有 2%;
3-6月個內的有 1% ;
6-9個月內的有0% ;
9個月至一年內的有1 %;
一年至一年半內的有0 %;
一年半至2年內的有0 %;
2年至3年內的有0 %。
催眠戒煙確實比使用其他戒煙方法更為有效。

催眠戒煙的方法簡單直接,為不同的人,設計出適合個人需要的治療程序,教導及運用個人潛意識的力量,在不知不覺間戒除煙癮,達致自然、安全、舒適的戒煙效果。
《自然健康,不服食任何戒煙葯物,亦不會產生不良的副作用。》

催眠戒煙治療時間為二小時,最少請於一星期前預約
預約電話:25717571(11PM-7PM)
E-MAIL:info@rene-a.net

以下是坊間常用的戒煙方法:
I) 非尼古丁替補療法:
Bupropion,有很多副作用,如口乾,失眠,頭痛,減低食慾,暈眩,出汗,作嘔,增加心跳節拍 / 影響心跳規律,憂慮 / 焦慮等…除此之外,如患有癲症,羊症,嚴重頭部創傷,中風,腦腫瘤,厭食 / 暴食及在過去曾服食其中一類抗抑鬱藥物者都不宜服用。整個療程需7至12星期,而八年後的整體戒煙成功率僅有5%。
II) 尼古丁替補劑,如:
1) 戒煙香口膠,不正確的咀嚼方法,不單會影響藥性,更可能會引致一些副作用,如:口腔及咽喉疼痛,打嗝及胃痛等。同樣,尼古丁替補劑不是人人適用,患急性心臟病的病人和孕婦都需醫生診斷後才可使用尼古丁替補劑。整個療程則需12個星期
2) 戒煙膠貼,如使用時間過長時間不單會減退藥性,更可能會刺激皮膚,令皮膚痕癢及出現紅點。亦需每日必須更改附貼位置,以減低皮膚敏感的機會。而據研究報告所得,戒煙膠貼的理想療程是8星期。
3) 尼古丁替補戒煙吸劑(簡稱戒煙吸劑): 它的吸用方法與抽煙類似,一般以為可為一些煙不離手的煙民解決心癮和手癮的問題,但治標不治本,因使用此方法,戒煙者必須自律,如用量為每日6至12支,在使用2至3個月後,戒煙者必須減低用量至1-2支。而療程不應超過6個月。使用戒煙吸劑時亦有很多需要注意的地方,如當開始使用時,口腔及咽喉可能感到不適


切勿自行購買尼古丁貼、尼古丁糖或其它葯物服用,因為各人的體 質不同,在藥房買到的藥物並不一定適合你使用,而且可能會產生副作用,切勿胡亂購買或使用戒煙藥物。

專家資料
台北市中興醫院家庭醫學科主診醫生陳盈昌指出,如果陰莖的血管內皮的血管平滑肌功能健全,當受到副交感神經刺激時,陰莖海綿體的血管內皮平滑肌細胞會放鬆,讓陰莖海綿體充血,陰莖就可勃起並維持硬度。他舉例,有個動物實驗,讓狗吸2至3枝煙,並且給予神經刺激,6隻狗有5隻沒有辦法達到完全勃起。這就是吸煙導致血管內皮之平滑肌放鬆障礙,令陰莖海綿體充血不足,而無法達到完全勃起的狀態。 他更表示,如糖尿病,高血壓,動脈粥狀硬化,已被證實與陰莖海綿體血管內皮功能喪失有關。

逾半西醫戒煙知識不足 戒煙服務倡列醫護課程
(明報) 12月 26日 星期二 05:10AM
【明報專訊】醫生在戒煙服務上扮演重要角色,但有本地研究顯示,逾半數受訪西醫並未掌握足夠戒煙輔導知識,或沒有積極協助煙民病人戒煙的態度,雖然近八成醫生會詢問病人的吸煙史,但不足三成廣 告

會勸告所有煙民病人戒煙。吸煙與健康委員會(相關新聞 - 網站)促請當局,應把戒煙服務訓練列入醫護學生訓練的常規課程。

戒煙香口膠 亂食易中毒
(星島) 12月 27日 星期三 03:30AM
(綜合報道)
(星島日報報道)戒煙?不戒煙?面對新的禁煙條例將要落實,不少「煙民」可能正徘徊於「戒與不戒」的邊緣,市面上有戒煙香口膠和戒煙糖等尼古丁補充劑出售,紓緩吸煙人士因戒煙引起不適。不過有藥劑師指出市民勿隨便購買,必須在完全沒有吸煙的情況下吸食補充劑,否則有機會因吸入過量尼古丁中毒。

  不少吸煙者以尼古丁替補療法戒煙,現時在香港註冊出售的尼古丁替補劑包括尼古丁香口膠、膠貼和吸劑。

  它們的主要作用是幫助紓緩戒煙者於戒煙初期可能感到的退癮症狀。

  根據壎芵p的資料顯示,正確使用戒煙香口膠能增加戒煙成功率一倍。

  愈接近新條例實施的日子,不少「煙民」蠢蠢欲動,希望戒煙以絕後患。但香港醫院藥劑師學會藥物教育資源中心教育總監崔俊明表示,雖然市面有戒煙香口膠出售,但建議市民勿胡亂購買,「吸煙人士必須在完全無抽煙的狀態下,先可以食戒煙香口膠,否則會吸入過多的尼古丁中毒,使血壓上升、作嘔作悶。」

  他指出,歐洲近年流行的戒煙方法是吸煙者減少日常抽煙分量一半,再使用尼古丁替補療法戒煙,但強調戒煙人士應諮詢醫生的建議。呼籲「煙癮大」的市民,勿急速戒煙或一下子不吸煙,否則會引起頭痛、咳嗽、失眠等副作用,不適情況更會長達個多星期。「一下子停煙,是憑意志戒煙,成功機會只有一成,甚至使戒煙者好易忍唔住吸煙。」

  醫學會會長蔡堅指出,醫學會曾開辦課程教導家庭醫生如何輔導病人戒煙。「戒煙者需要醫生作出輔導和指引,沒有支持下好難戒掉」。

  他指出,不少人以「戒煙」之後暴肥作為「拒絕戒煙」的藉口,存有謬誤。「戒煙時想食零食、甜食戒口癮,這些食物較為高熱量,戒煙之後會增肥,家庭醫生可建議戒煙者以水果代替甜食止口癮。」

  另外,六類合資格的場所,可申請延至○九年七月才禁煙。衛生署至今約八百間場所申請暫緩禁煙,首批獲批場所包括二百四十三間酒吧、三十七間夜總會、三十一間浴室及按摩院、三十間麻雀天九會所及十一間會所內指定麻雀房。

七成煙民想戒煙 半數靠親友警惕 用戒煙藥物不減煙量 可致中毒
(明報) 03月 07日 星期三

【明報專訊】禁煙新例元旦實施至今踏入第3個月,屈臣氏調查訪問了1000名吸煙者,顯示七成人有戒煙意欲,當中,63%人嘗試用不同方法戒煙,包括半數人選擇的戒煙方法是禁止自己再買香煙或靠家人朋友警惕,只有23%使用戒煙貼和戒煙香口膠;14%更會以吃零食或吃普通香口膠代替吸煙。

戒煙查詢增10倍 日均650宗
屈臣氏藥劑師鍾家昌亦警告,若煙民自行購買戒煙產品使用而沒有減吸煙量,則有可能導致尼古丁中毒。

禁 賣 煙 港 資 便 利 店 損 失 大
(星島日報報道) 2007/3/24

港 資 7 - 11 便 利 店 在 內 地 廣 受 市 民 歡 迎 , 兩 年 前 北 京 首 間 7 - 11 開 張 時 一 度 引 起 市 民 排 隊 入 內 購 物 。

  (星島日報報道)本月正式實施的「煙草專賣許可證管理(新)辦法」規定新成立的外資企業、包括港澳台資,都不能經營煙草製品銷售業務,老外企的煙草經營許可證到期後將不會獲續期,百佳、7-11等多家港、台及外資企業將大受影響。

  中國去年煙草業的稅收近三千億元人民幣,雖然內地對外資零售業已全面開放,但根據已施行多年的煙草專賣體制,以及加入世貿組織時簽署的一份補充文件,中國仍可限制外資進入煙草專賣領域。

  該「辦法」由由國家發改委下發,其中第十八條規定,外商投資的商業企業或個體工商戶(包括中外合資),不得從事煙草專賣品批發或者零售業務,不得以特許、吸納加盟店及其他再投資等形式變相從事煙草專賣品經營業務。

  該「辦法」從本月七日正式實施,國家煙草專賣局九八年發布的「煙草專賣許可證管理辦法」同時廢止。

  廣東省煙草局相關負責人表明,根據新「辦法」,老外企的煙草經營許可證到期後,將不會被續期。據悉,原先的外企獲發的煙草經營許可證,期限一般為五年,多數將於明年到期。

  據《新快報》報道,這意味荂A家樂福、百佳、易初蓮花、7-11等外資超市、商廈和便利店等,都將不能自行銷售香煙。

  特別是7-11、OK、喜士多等便利店,將損失慘重。因為百佳等大型超市,尚可把櫃台租給有專賣資格的商家售賣香煙來減少損失。

  據有關方面的統計,在廣州的外資連鎖便利店目前都在銷售香煙,且煙草銷售收入一般佔營業總收入二成以上。

  對於「新辦法」,幾家外資便利店負責人均表示,尚未接到相關通知,目前如常進貨及推銷,等煙草專賣許可證到期時,將視情況再作決定。有外資便利店聲稱,「肯定不會放棄(煙草),但現在還是灰色地帶,能否拿到煙草專賣許可證,就得『八仙過海、各顯神通』了。」


二 手 煙 增 孩 童 患 哮 喘

美 國 紐 約 市 哥 倫 比 亞 大 學 指 出 , 越 來 越 多 人 吸 煙 , 特 別 是 婦 女 , 可 能 令 到 因 受 二 手 煙 影 響 而 罹 患 哮 喘 病 的 孩 子 數 量 上 升 。 較 之 三 十 年 前 , 美 國 小 孩 患 上 哮 喘 的 比 率 增 加 三 倍 , 原 因 不 明 。 不 過 , 現 時 美 國 18 歲 以 下 的 孩 子 中 , 有 1,500 萬 名 在 家 受 到 二 手 煙 毒 害 , 500 萬 名 患 有 哮 喘 。 在 1980 至 1995 年 間 , 每 年 約 有 5% 哮 喘 新 症 , 而 受 影 響 最 大 的 是 年 介 5 至 10 歲 的 兒 童 ; 而 香 煙 消 耗 量 , 則 由 1900 年 的 25 億 支 增 至 2003 年 的 4,000 億 支

醫 學 Online(蘋果)
香 港 男 煙 民 每 日 抽 14 支

本 港 估 計 有 近 84 萬 名 煙 民 , 衛生 防 護 中 心 在 新 一 期 《 非 傳 染 病 資 訊 天 地 》 公 佈 一 項 港 人 吸 煙 調 查 , 近 三 成 每 日 吸 煙 的 男 性 煙 民 年 齡 介 乎 30 至 39 歲 , 女 性 煙 民 則 有 7% 是 在 20 至 29 歲 , 男 士 平 均 每 日 抽 煙 14 支 , 女 性 則 平 均 抽 10 支 煙 ; 近 六 成 煙 民 表 示 在 10 至 19 歲 已 開 始 吸 煙 的 習 慣 。 另 一 項 169,800 名 內 地 人 參 與 的 研 究 發 現 , 14.2% 男 性 中 風 個 案 及 7.1% 中 風 死 個 案 證 實 與 吸 煙 有 關 。

醫 學 Online(蘋果)
加 強 宣 傳 孕 婦 戒 煙

澳 洲 一 項 調 查 發 現 , 年 輕 媽 媽 忽 視 吸 煙 對 胎 兒 的 影 響 , 研 究 追 蹤 4,314 名 18 至 21 歲 孕 婦 的 健 康 狀 況 , 當 中 1,905 人 在 懷 孕 期 間 仍 然 繼 續 吸 煙 。
該 項 研 究 再 跟 進 嬰 兒 出 生 後 18 個 月 的 情 況 , 結 果 顯 示 , 母 親 在 懷 孕 時 仍 然 吸 煙 , 嬰 兒 早 產 、 出 生 時 體 重 過 輕 及 猝 死 的 風 險 也 大 增 。 專 家 警 告 吸 煙 會 損 害 母 嬰 健 康 , 故 建 議 向 年 輕 母 親 加 強 對 煙 草 禍 害 的 宣 傳 。

Online(蘋果) 健 康 地 帶 (23/10/2008)
戒 煙 戒 酒 有 助 生 育
不 良 生 活 習 慣 不 但 損 害 我 們 的 健 康 , 更 會 影 響 生 育 機 能 , 當 中 吸 煙 是 已 確 證 會 損 害 生 殖 能 力 , 若 夫 婦 計 劃 生 育 , 必 先 戒 除 吸 煙 惡 習 , 而 咖 啡 、 酒 精 及 汽 水 等 飲 品 , 也 有 可 能 影 響 女 士 懷 孕 。
生 育 是 要 夫 婦 二 人 配 合 , 若 任 何 一 方 有 吸 煙 習 慣 , 都 會 影 響 生 育 成 功 率 。 對 於 男 性 而 言 , 吸 煙 主 要 影 響 精 子 的 製 造 、 活 動 能 力 及 形 態 , 同 時 增 加 去 氧 核 醣 核 酸 ( DNA ) 損 害 的 風 險 。

香 煙 成 份 損 害 卵 泡
至 於 女 性 方 面 , 卵 巢 內 含 有 許 多 卵 泡 , 當 第 一 次 來 月 經 時 , 便 有 卵 泡 發 育 成 熟 和 排 卵 , 在 每 一 次 月 經 周 期 都 有 一 批 卵 泡 發 育 , 但 通 常 只 由 一 個 成 熟 的 卵 泡 排 出 一 顆 成 熟 的 卵 , 當 卵 子 受 精 後 便 會 孕 育 小 生 命 。 香 煙 所 含 的 成 份 可 能 影 響 卵 泡 的 環 境 , 以 及 改 變 黃 體 的 荷 爾 蒙 水 平 。
外 國 研 究 顯 示 , 不 論 是 女 士 自 己 或 其 另 一 半 有 吸 煙 習 慣 , 在 卵 泡 液 體 內 , 都 可 以 找 到 香 煙 成 份 尼 古 丁 和 鎘 , 這 些 物 質 都 會 妨 礙 卵 泡 成 長 。 因 此 , 當 卵 泡 的 生 長 受 損 時 , 其 受 精 的 成 功 率 也 會 大 減 。 吸 煙 女 性 的 更 年 期 更 會 較 不 吸 煙 女 性 提 前 一 至 四 年 。

Online(蘋果) 健 康 地 帶 (21/11/2008)
孕 婦 吸 煙 子 女 中 風
孕 婦 吸 煙 會 影 響 胎 兒 體 重 過 輕 及 早 產 。 荷 蘭 研 究 更 發 現 , 母 親 在 懷 孕 時 吸 煙 所 生 的 孩 子 , 成 長 後 血 管 增 厚 的 風 險 較 高 , 增 加 日 後 中 風 危 機 。 研 究 涉 及 732 名 當 地 青 年 , 平 均 年 齡 28 歲 , 其 中 近 三 成 人 的 母 親 懷 孕 時 吸 煙 , 研 究 人 員 以 超 聲 波 量 度 他 們 的 頸 動 脈 , 發 現 母 親 懷 孕 時 有 吸 煙 的 孩 子 , 血 管 內 壁 的 厚 度 , 平 均 較 未 受 母 親 吸 煙 影 響 的 青 年 厚 3% , 容 易 出 現 血 管 硬 化 導 致 心 臟 病 及 中 風 。

醫 學 Online (蘋果) (26/02/2009)
少 年 期 吸 煙 致 早 死
青 少 年 癡 肥 及 吸 煙 可 導 致 早 死 , 瑞 典 一 項 研 究 分 析 45,920 名 因 服 兵 疫 接 受 身 體 檢 查 18 歲 少 男 的 健 康 數 據 , 再 跟 進 他 們 到 38 歲 時 的 健 康 狀 況 , 結 果 顯 示 有 3,000 人 已 死 亡 , 若 不 計 算 因 意 外 死 亡 的 人 , 在 18 歲 時 體 重 指 標 ( BMI ) 已 達 癡 肥 , 死 亡 風 險 會 較 體 重 指 標 正 常 的 人 高 。
另 外 , 在 青 少 年 時 期 已 每 日 吸 煙 超 過 10 支 , 壯 年 時 死 亡 的 風 險 較 不 吸 煙 青 少 年 高 一 倍 。

尼 古 丁 含 量 多 過 真 煙
非 法 售 賣 電 子 煙 店 舖 被 搗 (蘋果) (26/02/2009)

政 府 加 煙 稅 後 , 有 煙 民 轉 吸 電 子 煙 戒 煙 。 衛 生 署 昨 日 突 然 高 調 表 示 , 現 時 在 港 出 售 的 電 子 煙 均 未 經 註 冊 , 進 行 買 賣 屬 非 法 行 為 , 在 家 中 吸 食 亦 屬 違 法 。衛生 署 昨 聯 同 警 方 搗 破 一 個 售 賣 電 子 煙 店 舖 , 化 驗 顯 示 其 中 一 枚 煙 彈 的 尼 古 丁 含 量 , 較 一 包 真 煙 更 多 , 可 令 人 上 癮 及 危 害 健 康 。 有 藥 劑 師 指 電 子 煙 數 年 前 已 引 入 港 ,衛 生 署 現 時 才 發 警 告 是 後 知 後 覺 。

林 秉 恩 表 示 , 撿 獲 的 電 子 煙 套 裝 含 有 電 池 、 煙 管 、 煙 嘴 、 小 量 煙 彈 等 , 售 價 為 600 元 , 另 一 排 5 枚 的 「 煙 彈 」 售 價 為 60 元 , 即 12 元 一 枚 。 其 中 一 枚 煙 彈 證 實 含 26 毫 克 尼 古 丁 , 「 含 量 相 當 高 , 等 如 一 包 煙 多 , 仲 要 每 次 都 唔 知 會 吸 幾 多 入 落 肚 。 」

他 強 調 , 電 子 煙 戒 煙 的 有 效 性 、 安 全 性 及 質 素 存 疑 , 即 使 生 產 商 申 請 註 冊 , 相 信 不 會 批 准 。 吸 電 子 煙 會 令 人 上 癮 , 尼 古 丁 霧 化 亦 有 二 手 煙 效 果 ; 但 是 否 有 焦 油 、 香 油 或 其 他 雜 質 , 要 進 一 步 化 驗 。

香 港 醫 院 藥 劑 師 學 會 藥 物 育 資 源 中 心 總 監 崔 俊 明 表 示 , 醫 學 界 數 年 前 已 提 醒 政 府 , 需 留 意 電 子 煙 並 進 行 宣 傳 育 , 衛 生 署 現 時 才 發 警 告 是 後 知 後 覺 , 「 人 以 為 戒 煙 , 點 知 越 食 越 多 」 , 可 能 導 致 尼 古 丁 中 毒 , 影 響 中 樞 神 經 系 統 、 心 臟 及 腦 部 ; 輕 則 出 現 頭 痛 、 喉 痛 及 胃 痛 , 重 則 血 壓 上 升 、 呼 吸 困 難 , 可 致 昏 迷 甚 致 死 亡 。

吸煙對女士肺毒害較大 (蘋果日報報道) 2009/10/28
瑞士一項研究發現女士吸煙對健康的損害更甚於男士,研究分析了約 700名肺癌患者,結果發現在吸煙的組群中,女性罹患肺癌平均較男性年輕,雖然她們的煙齡普遍比男士短數年,顯示香煙的化學物質對女士的肺部毒害更大。
另一項跟進逾 950名煙民健康狀況的研究則發現,女士若在 50歲或以前戒煙,患上肺癌或慢性阻塞性肺病的風險與一般人無異。

孕婦吸煙損 BB腦發育 (蘋果日報報道) 2010/12/07
美國一項研究發現懷孕吸煙或會影響下一代的認知能力。研究人員在實驗室中,讓懷孕母鼠經常接觸尼古丁,然後觀察母鼠及其誕下的小老鼠的大腦反應,結果發現兩者的大腦海馬區都受損。研究顯示,先是母鼠海馬區的幹細胞數目減少,導致負責神經傳遞的新腦細胞減產,再影響胎兒腦部發育。專家指,海馬區主管學習及記憶,若有關區域受損會導致認知障礙,嚴重影響學習。

煙草稅即日加41.5%
(商台)2011年2月23日 星期三 12:42
曾俊華 表示,為保障公眾健康,建議將每支香煙的煙草稅調高五角,即增加百分之四十一點五,並按同等比例提高其他煙草產品的稅率。調整即日生效。海關 會加強執法,防止走私香煙問題惡化,當局亦會加強戒煙服務。

中年男士戒煙需求大 (蘋果日報報道) 2011/04/28
人到中年,健康或開始走下坡,令不少人考慮戒煙,但原來戒煙不易,逾四成人要戒兩次或以上。?生署控煙辦公室在新一期《公眾健康及流行病學期刊》撰文,分析本港煙民過去兩年戒煙情況,發現最多是 36歲至 45歲的中年男士戒煙,逾 65%是因為想有健康生活決心戒煙,但有人戒煙超過十次仍失敗。

控煙辦分析了 2009至 2010年逾 2,000名接受東華三院戒煙服務的市民,發現 72%是男性,當中逾三成是 36歲至 45歲,其次是 26歲至 35歲,也有少數戒煙者只有 12至 18歲;最多 26至 35歲女士尋求戒煙服務,年紀越大戒煙者越少。

逾四成要戒兩次或以上
數據又顯示最多人因為健康戒煙,但近 45%是為了慳錢,餘下較常見的戒煙原因是改善外觀、伴侶要求、影響工作或上學等,成功戒煙率約四成。

香煙尼古丁抑制食慾 ( 2011年06月11日 法新社/美聯社)

美國科學家解開了煙民普遍身形較瘦的謎團,原來是煙草堛漸坏j丁作祟,刺激腦部神經元,發出「吃飽」的訊息,從而抑制食慾;這也解釋了為何煙民戒煙後體重會暴漲的原因。 耶魯大學研究員在老鼠身上,就尼古丁乙醯膽鹼受體( nicotinic acetylcholine
receptors)進行測試,原本是想知道新藥可否治療抑鬱,卻發現吃了含尼古丁藥物的老鼠,比其他老鼠吃少了,發現尼古丁會刺激丘腦下部的神經元,向身體傳達「已經吃飽」的訊息,抑制食慾。

很多煙民在戒煙後,體重平均上升近
5公斤,成為拒絕戒煙的藉口。研究員皮喬托表示︰「很多人說不戒煙,因為擔心會增磅,我們希望最終可以幫助他們戒煙的同時,維持正常體重,甚至幫助非吸煙人士對付癡肥問題。」


男性吸煙加快腦退化 (蘋果日報報道) 2012/02/08

吸煙禍害多,再有研究指男性吸煙更加劇大腦功能退化。英國專家研究了當地 6,000名男性及 2,100名女性,平均 56歲,全部為公務員,了解他們的吸煙習慣與腦部能力的關係,受訪者 10年內先後進行三次腦部評估,包括認知力及記憶力測試,共接受三次評估。
結果發現,吸煙的中年男性,整體腦部的退化情況,比從不吸煙的男性加快。已戒煙的男士,其腦部「執行區」、負責複雜思考的部份,也面對退化的問題。專家表示,醫學界已知吸煙為腦退化的高危因素,箇中原因有待研究。專家估計因香煙影響心、肺及血管等功能,導致輸送腦部的血液,令腦部有機會提早退化。

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